Ha koll på vad du har på tallriken
kyckling pålägg
Kalorier och näringsvärden
kokt, skivad
175
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.2,1 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1239 mg 54%
- Kolesterol 83,3 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 49,7 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröstpåläggkokt, extra magert96 kcal / 100 g
- Kycklingbröst påläggugnsstekt, skivad115 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggtillagad, skivad118 kcal / 100 g
- Kycklingskivor114 kcal / 100 g
- Kokt skinka-påläggskivad122 kcal / 100 g
- Kycklingbröstchark, rotisserie-kryddad, skivad, förpackad98 kcal / 100 g
- Kokt kycklingskinkai skivor105 kcal / 100 g
- Kycklingluncheonmeat140 kcal / 100 g
- Kalkonbröst i skivorförpackad106 kcal / 100 g
- Kycklinglunchmeatlåg fetthalt87 kcal / 100 g
Frågor om kyckling pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g kyckling pålägg?
100 g kyckling pålägg innehåller 175 kcal, med 18 g protein, 2,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kyckling pålägg?
50 g kyckling pålägg innehåller 88 kcal, med 8,8 g protein, 1 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kyckling pålägg?
150 g kyckling pålägg innehåller 263 kcal, med 26 g protein, 3,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kyckling pålägg?
200 g kyckling pålägg innehåller 350 kcal, med 35 g protein, 4,1 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kyckling pålägg?
250 g kyckling pålägg innehåller 438 kcal, med 44 g protein, 5,2 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
