Ha koll på vad du har på tallriken
kycklingbröst pålägg
Kalorier och näringsvärden
ugnsstekt, skivad
115
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.2,6 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 1188 mg 52%
- Kolesterol 40,9 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 2,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 3,9 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 6,5 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröstrå100 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggtillagad, skivad118 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kycklingbröstrulleugnsrostad134 kcal / 100 g
- Kalkonbröst i skivorförpackad106 kcal / 100 g
- Kycklingskivor114 kcal / 100 g
- Skivad grillad kyckling125 kcal / 100 g
- Skivad kalkonbröstkokt, rimmad, rökt107 kcal / 100 g
- Kycklinglunchmeatlåg fetthalt87 kcal / 100 g
- Kokt kycklingskinkai skivor105 kcal / 100 g
Frågor om kycklingbröst pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklingbröst pålägg?
100 g kycklingbröst pålägg innehåller 115 kcal, med 20 g protein, 2,6 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklingbröst pålägg?
50 g kycklingbröst pålägg innehåller 58 kcal, med 9,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklingbröst pålägg?
150 g kycklingbröst pålägg innehåller 173 kcal, med 30 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kycklingbröst pålägg?
200 g kycklingbröst pålägg innehåller 230 kcal, med 40 g protein, 5,2 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kycklingbröst pålägg?
250 g kycklingbröst pålägg innehåller 288 kcal, med 50 g protein, 6,5 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5693 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
