Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröst pålägg
Kalorier och näringsvärden
rostat, i strimlor, kryddat
120
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.2 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesterol 65,9 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotensyra (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 85,3 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 7,8 mg 1%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 478 mg 10%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröstrå100 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggtillagad, skivad118 kcal / 100 g
- Kalkonbröst i skivorförpackad106 kcal / 100 g
- Kycklingbröstrulleugnsrostad134 kcal / 100 g
- Kycklingskivor114 kcal / 100 g
- Skivad kalkonbröstkokt, rimmad, rökt107 kcal / 100 g
- Kycklingbröststrimlorpanerad, rå263 kcal / 100 g
- Skivad grillad kyckling125 kcal / 100 g
- Kokt kycklingskinkai skivor105 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröst pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröst pålägg?
100 g Kycklingbröst pålägg innehåller 120 kcal, med 24 g protein, 2 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröst pålägg?
50 g Kycklingbröst pålägg innehåller 60 kcal, med 12 g protein, 1 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröst pålägg?
150 g Kycklingbröst pålägg innehåller 179 kcal, med 35 g protein, 3 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbröst pålägg?
200 g Kycklingbröst pålägg innehåller 239 kcal, med 47 g protein, 4 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbröst pålägg?
250 g Kycklingbröst pålägg innehåller 299 kcal, med 59 g protein, 5 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7930 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
