Ha koll på vad du har på tallriken
kycklingbröst pålägg
Kalorier och näringsvärden
ugnsstekt, fettfri, skivad
110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.4,6 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesterol 37,1 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,28 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 606 mg 13%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröstslaktkyckling eller stekkyckling, bröst, utan skinn, utan ben, endast kött, rå120 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggtillagad, skivad118 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kycklingbröstrulleugnsrostad134 kcal / 100 g
- Kalkonbröst i skivorförpackad106 kcal / 100 g
- Kycklinglunchmeatlåg fetthalt87 kcal / 100 g
- Kokt skinka-påläggfettfri, skivad94 kcal / 100 g
- Rökt kalkonbröstmed citronpepparsmak, 97 % fettfri95 kcal / 100 g
- Skivad skinkaförpackad, 96 % fettfri, tillsatt vatten107 kcal / 100 g
- Kycklingskivor114 kcal / 100 g
Frågor om kycklingbröst pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklingbröst pålägg?
100 g kycklingbröst pålägg innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklingbröst pålägg?
50 g kycklingbröst pålägg innehåller 55 kcal, med 9,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklingbröst pålägg?
150 g kycklingbröst pålägg innehåller 165 kcal, med 30 g protein, 7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kycklingbröst pålägg?
200 g kycklingbröst pålägg innehåller 220 kcal, med 39 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kycklingbröst pålägg?
250 g kycklingbröst pålägg innehåller 275 kcal, med 49 g protein, 12 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5691 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
