Ha koll på vad du har på tallriken
Skivad extra mager oxpastrami
Kalorier och näringsvärden
charkuteri, pastrami, oxkött, extra mager, skivad
95
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.1,5 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 1,2 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1010 mg 44%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 34,6 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Liknande livsmedel
- Skivad nötpastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Skivad kalkonpastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Nötpastrami98% fettfri95 kcal / 100 g
- Pastrami av nötköttsaltat147 kcal / 100 g
- Corned beef-påläggextra magert, skivat118 kcal / 100 g
- Extra mager prosciuttopålägg, cotto-skinka126 kcal / 100 g
- Kalkonpastrami139 kcal / 100 g
- Gammaldags rökt oxbringa påläggskivad244 kcal / 100 g
- Kalkonbröst pålägglåg salthalt, förpackat eller chark109 kcal / 100 g
- Montreal smoked meat smörgåspåläggextra magert113 kcal / 100 g
Frågor om Skivad extra mager oxpastrami
Hur många kalorier innehåller 100 g Skivad extra mager oxpastrami?
100 g Skivad extra mager oxpastrami innehåller 95 kcal, med 20 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skivad extra mager oxpastrami?
50 g Skivad extra mager oxpastrami innehåller 48 kcal, med 9,8 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skivad extra mager oxpastrami?
150 g Skivad extra mager oxpastrami innehåller 143 kcal, med 29 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skivad extra mager oxpastrami?
200 g Skivad extra mager oxpastrami innehåller 190 kcal, med 39 g protein, 3,1 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skivad extra mager oxpastrami?
250 g Skivad extra mager oxpastrami innehåller 238 kcal, med 49 g protein, 3,9 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5683 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
