Ha koll på vad du har på tallriken

Rökt kalkonbröstskinka

Kalorier och näringsvärden

124

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.2,9 g

Fett3,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	124	20 g	2,9 g	3,8 g
50 g	50 g	62	9,8 g	1,5 g	1,9 g
150 g	150 g	186	29 g	4,4 g	5,7 g
200 g	200 g	248	39 g	5,9 g	7,6 g
250 g	250 g	310	49 g	7,3 g	9,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt kalkonbröstskinka?

100 g Rökt kalkonbröstskinka innehåller 124 kcal, med 20 g protein, 2,9 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt kalkonbröstskinka?

50 g Rökt kalkonbröstskinka innehåller 62 kcal, med 9,8 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt kalkonbröstskinka?

150 g Rökt kalkonbröstskinka innehåller 186 kcal, med 29 g protein, 4,4 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt kalkonbröstskinka?

200 g Rökt kalkonbröstskinka innehåller 248 kcal, med 39 g protein, 5,9 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt kalkonbröstskinka?

250 g Rökt kalkonbröstskinka innehåller 310 kcal, med 49 g protein, 7,3 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: tbca BRC0196F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat