Ha koll på vad du har på tallriken

Skinka

Kalorier och näringsvärden

kokt, konserverad

176

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.7,1 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	176	13 g	7,1 g	11 g
50 g	50 g	88	6,4 g	3,6 g	5,3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?

100 g Skinka innehåller 176 kcal, med 13 g protein, 7,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?

50 g Skinka innehåller 88 kcal, med 6,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?

150 g Skinka innehåller 264 kcal, med 19 g protein, 11 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?

200 g Skinka innehåller 352 kcal, med 26 g protein, 14 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?

250 g Skinka innehåller 440 kcal, med 32 g protein, 18 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: mvt 03.188 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat