Wiedz, co masz na talerzu
Ryż brązowy
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany
112
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 5,2 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,5 g | 57 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Ryż brązowy długoziarnistysuchy367 kcal / 100 g
- Ryż brązowy średnioziarnistyugotowane112 kcal / 100 g
- Ryż pełnoziarnistyugotowane, bez dodatku soli187 kcal / 100 g
- Brązowy ryżnieugotowany347 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistysurowy367 kcal / 100 g
- Ryżgotowany133 kcal / 100 g
- Mąka z brązowego ryżu363 kcal / 100 g
- Dziki ryżgotowany101 kcal / 100 g
- Fasola brązowagotowany108 kcal / 100 g
- Czerwony ryżugotowane w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż brązowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż brązowy?
100 g produktu Ryż brązowy zawiera 112 kcal, w tym 2,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż brązowy?
50 g produktu Ryż brązowy zawiera 56 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż brązowy?
150 g produktu Ryż brązowy zawiera 168 kcal, w tym 3,9 g białka, 34 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż brązowy?
200 g produktu Ryż brązowy zawiera 224 kcal, w tym 5,2 g białka, 46 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż brązowy?
250 g produktu Ryż brązowy zawiera 280 kcal, w tym 6,5 g białka, 57 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 1009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
