Wiedz, co masz na talerzu

Ryż brązowy

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

166

kaloriekcal na 100 g

Białko4,1 g

Węglowodany34 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	166	4,1 g	34 g	1,1 g
50 g	50 g	83	2,1 g	17 g	0,6 g
150 g	150 g	249	6,2 g	50 g	1,7 g
200 g	200 g	332	8,2 g	67 g	2,2 g
250 g	250 g	415	10 g	84 g	2,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż brązowy?

100 g produktu Ryż brązowy zawiera 166 kcal, w tym 4,1 g białka, 34 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż brązowy?

50 g produktu Ryż brązowy zawiera 83 kcal, w tym 2,1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż brązowy?

150 g produktu Ryż brązowy zawiera 249 kcal, w tym 6,2 g białka, 50 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż brązowy?

200 g produktu Ryż brązowy zawiera 332 kcal, w tym 8,2 g białka, 67 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż brązowy?

250 g produktu Ryż brązowy zawiera 415 kcal, w tym 10 g białka, 84 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F007641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika