Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy ryż

Kalorie i wartości odżywcze

surowy, brazylijski

347

kaloriekcal na 100 g

Białko7,6 g

Węglowodany72 g

Tłuszcz2,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	347	7,6 g	72 g	2,2 g
50 g	50 g	174	3,8 g	36 g	1,1 g
150 g	150 g	521	11 g	108 g	3,3 g
200 g	200 g	694	15 g	144 g	4,4 g
250 g	250 g	868	19 g	181 g	5,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż?

100 g produktu Brązowy ryż zawiera 347 kcal, w tym 7,6 g białka, 72 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż?

50 g produktu Brązowy ryż zawiera 174 kcal, w tym 3,8 g białka, 36 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż?

150 g produktu Brązowy ryż zawiera 521 kcal, w tym 11 g białka, 108 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż?

200 g produktu Brązowy ryż zawiera 694 kcal, w tym 15 g białka, 144 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż?

250 g produktu Brązowy ryż zawiera 868 kcal, w tym 19 g białka, 181 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0017A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika