Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy ryż

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, bez oleju, bez soli

108

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany21 g

Tłuszcz0,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	108	2,4 g	21 g	0,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	162	3,7 g	32 g	1,3 g
200 g	200 g	216	4,9 g	43 g	1,7 g
250 g	250 g	270	6,1 g	54 g	2,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż?

100 g produktu Brązowy ryż zawiera 108 kcal, w tym 2,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż?

50 g produktu Brązowy ryż zawiera 54 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż?

150 g produktu Brązowy ryż zawiera 162 kcal, w tym 3,7 g białka, 32 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż?

200 g produktu Brązowy ryż zawiera 216 kcal, w tym 4,9 g białka, 43 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż?

250 g produktu Brązowy ryż zawiera 270 kcal, w tym 6,1 g białka, 54 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0016A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika