Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy ryż

Kalorie i wartości odżywcze

kupiony, podgotowany lub błyskawiczny, ugotowany

173

kaloriekcal na 100 g

Białko4 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz2,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	173	4 g	33 g	2,1 g
50 g	50 g	87	2 g	17 g	1,1 g
150 g	150 g	260	6 g	50 g	3,2 g
200 g	200 g	346	8 g	66 g	4,2 g
250 g	250 g	433	10 g	83 g	5,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż?

100 g produktu Brązowy ryż zawiera 173 kcal, w tym 4 g białka, 33 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż?

50 g produktu Brązowy ryż zawiera 87 kcal, w tym 2 g białka, 17 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż?

150 g produktu Brązowy ryż zawiera 260 kcal, w tym 6 g białka, 50 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż?

200 g produktu Brązowy ryż zawiera 346 kcal, w tym 8 g białka, 66 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż?

250 g produktu Brązowy ryż zawiera 433 kcal, w tym 10 g białka, 83 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F007647 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika