Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy ryż

Kalorie i wartości odżywcze

przepis brazylijski, z brązowym ryżem, z solą

108

kaloriekcal na 100 g

Białko2,6 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz2,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	108	2,6 g	17 g	2,8 g
50 g	50 g	54	1,3 g	8,4 g	1,4 g
150 g	150 g	162	3,9 g	25 g	4,2 g
200 g	200 g	216	5,2 g	34 g	5,6 g
250 g	250 g	270	6,5 g	42 g	7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż?

100 g produktu Brązowy ryż zawiera 108 kcal, w tym 2,6 g białka, 17 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż?

50 g produktu Brązowy ryż zawiera 54 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż?

150 g produktu Brązowy ryż zawiera 162 kcal, w tym 3,9 g białka, 25 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż?

200 g produktu Brązowy ryż zawiera 216 kcal, w tym 5,2 g białka, 34 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż?

250 g produktu Brązowy ryż zawiera 270 kcal, w tym 6,5 g białka, 42 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0720A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika