Wiedz, co masz na talerzu
Ryż brązowy
Kalorie i wartości odżywcze
duszony, z tłuszczem i solą
169
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 169 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 2,9 g | 25 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,4 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 4,3 g | 37 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 5,7 g | 50 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 7,1 g | 62 g | 16 g |
Podobne produkty
- Ryż brązowy średnioziarnistyugotowane112 kcal / 100 g
- Ryż brązowy długoziarnistyugotowany123 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistygotowany117 kcal / 100 g
- Brązowy ryżnieugotowany347 kcal / 100 g
- Biały ryżduszone z tłuszczem i solą122 kcal / 100 g
- Ryż pełnoziarnistygotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony113 kcal / 100 g
- Sałatka z brązowego ryżuz oliwą z oliwek, solona115 kcal / 100 g
- Ryżugotowany, z solą113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż brązowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż brązowy?
100 g produktu Ryż brązowy zawiera 169 kcal, w tym 2,9 g białka, 25 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż brązowy?
50 g produktu Ryż brązowy zawiera 85 kcal, w tym 1,4 g białka, 12 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż brązowy?
150 g produktu Ryż brązowy zawiera 254 kcal, w tym 4,3 g białka, 37 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż brązowy?
200 g produktu Ryż brązowy zawiera 338 kcal, w tym 5,7 g białka, 50 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż brązowy?
250 g produktu Ryż brązowy zawiera 423 kcal, w tym 7,1 g białka, 62 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X821112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
