Wiedz, co masz na talerzu
Brązowy ryż
Kalorie i wartości odżywcze
nieugotowany
347
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 347 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7,6 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 138 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 173 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Brązowy ryż basmatisurowy355 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistysurowy367 kcal / 100 g
- Brązowy ryż średnioziarnisty surowysurowy362 kcal / 100 g
- Brązowy ryż pełnoziarnistysurowy333 kcal / 100 g
- Brązowy ryż szybkogotujący sięsurowy366 kcal / 100 g
- Ryż pełnoziarnistysurowy341 kcal / 100 g
- Ryż brązowy średnioziarnistysuche362 kcal / 100 g
- Dziki ryżniegotowany353 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasurowy313 kcal / 100 g
- Biały ryżnieugotowany340 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowy ryż
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż?
100 g produktu Brązowy ryż zawiera 347 kcal, w tym 7,6 g białka, 69 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż?
50 g produktu Brązowy ryż zawiera 174 kcal, w tym 3,8 g białka, 35 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż?
150 g produktu Brązowy ryż zawiera 521 kcal, w tym 11 g białka, 104 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż?
200 g produktu Brązowy ryż zawiera 694 kcal, w tym 15 g białka, 138 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż?
250 g produktu Brązowy ryż zawiera 868 kcal, w tym 19 g białka, 173 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007648 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
