Wiedz, co masz na talerzu
Brązowa fasola
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
313
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 16 g 57%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 22 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 33 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 44 g | 89 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 55 g | 112 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Brązowa fasola rajma298 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
- Brązowy ryżsurowy348 kcal / 100 g
- Fasola biała i brązowasuszone314 kcal / 100 g
- Biała fasolaniegotowana242 kcal / 100 g
- Fasola azukisurowy310 kcal / 100 g
- Bóbsuszone316 kcal / 100 g
- Sojaniegotowane384 kcal / 100 g
- Brązowa soczewicasuszona, surowa324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowa fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowa fasola?
100 g produktu Brązowa fasola zawiera 313 kcal, w tym 22 g białka, 45 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowa fasola?
50 g produktu Brązowa fasola zawiera 157 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowa fasola?
150 g produktu Brązowa fasola zawiera 470 kcal, w tym 33 g białka, 67 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowa fasola?
200 g produktu Brązowa fasola zawiera 626 kcal, w tym 44 g białka, 89 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowa fasola?
250 g produktu Brązowa fasola zawiera 783 kcal, w tym 55 g białka, 112 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
