Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
suszone
316
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany42 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 316 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 16 g 57%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 42 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 13 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 38 g | 63 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 84 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 63 g | 105 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Niedojrzały bóbsurowy63 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Suszony bób318 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanysurowy343 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobusurowe341 kcal / 100 g
- Fasola limaniegotowane308 kcal / 100 g
- Fasolasurowa306 kcal / 100 g
- Sojaniegotowane384 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasurowy313 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 316 kcal, w tym 25 g białka, 42 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 158 kcal, w tym 13 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 474 kcal, w tym 38 g białka, 63 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 632 kcal, w tym 50 g białka, 84 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 790 kcal, w tym 63 g białka, 105 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.180 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
