Wiedz, co masz na talerzu
Fasola
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
306
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 306 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 40 g 15%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Błonnik 20 g 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 22 g | 40 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 33 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 44 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 55 g | 100 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Fasola pintodojrzałe nasiona, surowe347 kcal / 100 g
- Fasola kidneysurowa272 kcal / 100 g
- Biała fasoladojrzałe nasiona, surowe337 kcal / 100 g
- Czerwona fasoladojrzałe nasiona, surowe337 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Bóbw strąku, surowy88 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaświeża, surowa134 kcal / 100 g
- Sojasuszone, surowe370 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola?
100 g produktu Fasola zawiera 306 kcal, w tym 22 g białka, 40 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola?
50 g produktu Fasola zawiera 153 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola?
150 g produktu Fasola zawiera 459 kcal, w tym 33 g białka, 60 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola?
200 g produktu Fasola zawiera 612 kcal, w tym 44 g białka, 80 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola?
250 g produktu Fasola zawiera 765 kcal, w tym 55 g białka, 100 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0002T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
