Wiedz, co masz na talerzu
Fasola zwyczajna
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana (50% fasoli, 50% wody), z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą
80
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany8,3 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Błonnik 6,8 g 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,7 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,3 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7 g | 13 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,3 g | 17 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 21 g | 4 g |
Podobne produkty
- Fasola czarne okogotowane, 50% fasoli 50% wody, z olejem, cebulą i czosnkiem, solone74 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, solone73 kcal / 100 g
- Bóbgotowany (50% bobu, 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą78 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowamrożone, gotowane w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone31 kcal / 100 g
- Fasola białaugotowany, bez oleju, z solą129 kcal / 100 g
- Ziarna soigotowane, solone167 kcal / 100 g
- Soczewicagotowana, odsączona, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli108 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Ciecierzycagotowana (50% ciecierzycy i 50% bulionu), z olejem sojowym, cebulą, czosnkiem i solą71 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, ugotowane, z solą132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola zwyczajna
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola zwyczajna?
100 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 80 kcal, w tym 4,7 g białka, 8,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola zwyczajna?
50 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 40 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola zwyczajna?
150 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 120 kcal, w tym 7 g białka, 13 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola zwyczajna?
200 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 160 kcal, w tym 9,3 g białka, 17 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola zwyczajna?
250 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 200 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0091T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
