Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana (50% ciecierzycy i 50% bulionu), z olejem sojowym, cebulą, czosnkiem i solą
71
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Błonnik 3,9 g 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,9 g | 7,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,8 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,8 g | 18 g | 5,1 g |
Podobne produkty
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie114 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, z solą164 kcal / 100 g
- Soczewicaugotowana, odsączona, z olejem i przyprawami, solona107 kcal / 100 g
- Fasola zwyczajnagotowana (50% fasoli, 50% wody), z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą80 kcal / 100 g
- Sałatka z ciecierzycyz oliwą z oliwek, solona96 kcal / 100 g
- Hummusz ciecierzycą i kurkumą, z oliwką, z solą189 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, solone73 kcal / 100 g
- Fasola czarne okogotowane, 50% fasoli 50% wody, z olejem, cebulą i czosnkiem, solone74 kcal / 100 g
- Danie z ciecierzycyprzepis brazylijski, z solą154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 71 kcal, w tym 3,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 36 kcal, w tym 2 g białka, 3,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 107 kcal, w tym 5,9 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 142 kcal, w tym 7,8 g białka, 14 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 178 kcal, w tym 9,8 g białka, 18 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0278T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
