Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
suszona
338
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 338 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 21 g 75%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 8,1 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 19 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 9,3 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 28 g | 67 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 37 g | 89 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 47 g | 111 g | 12 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, surowe320 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, surowe325 kcal / 100 g
- Cała ciecierzyca bengalska287 kcal / 100 g
- Ciecierzyca w czekoladziesuszona440 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, z puszki, stałe i płynne88 kcal / 100 g
- Zielony groszeksuszone, ziarna, surowe304 kcal / 100 g
- Mąka z ciecierzycyodtłuszczona320 kcal / 100 g
- Groch suchysurowy336 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 338 kcal, w tym 19 g białka, 44 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 169 kcal, w tym 9,3 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 507 kcal, w tym 28 g białka, 67 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 676 kcal, w tym 37 g białka, 89 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 845 kcal, w tym 47 g białka, 111 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 439 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
