Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
339
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 339 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Błonnik 17 g 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | 43 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32 g | 65 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 42 g | 86 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 53 g | 108 g | 14 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, surowe320 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, surowe325 kcal / 100 g
- Cała ciecierzyca bengalska287 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, z puszki, stałe i płynne88 kcal / 100 g
- Soczewicasurowa314 kcal / 100 g
- Mąka z ciecierzycybesan387 kcal / 100 g
- Zielony groszeksurowy68 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
- Hummusz ciecierzycą, niesolony275 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 339 kcal, w tym 21 g białka, 43 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 170 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 509 kcal, w tym 32 g białka, 65 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 678 kcal, w tym 42 g białka, 86 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 848 kcal, w tym 53 g białka, 108 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0016T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
