Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, surowy
64
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany6,5 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 6,5 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Błonnik 6,3 g 23%
- Cukry 4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,5 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8,3 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Groszek zielonysurowy81 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
- Strąki zielonego groszkusurowe72 kcal / 100 g
- Świeży groszek81 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Groch zielony łuskanydojrzałe nasiona, surowe364 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Zielona sojasurowy147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 64 kcal, w tym 5,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 32 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 96 kcal, w tym 8,3 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 128 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 160 kcal, w tym 14 g białka, 16 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 004700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
