Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączony
64
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,5 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8,6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 18 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Groszek zielonykonserwowane, odsączone93 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Ciecierzycagotowana, konserwowa98 kcal / 100 g
- Świeży groszekgotowany69 kcal / 100 g
- Zielony groch łuskanygotowany122 kcal / 100 g
- Soczewicaz puszki, odsączona91 kcal / 100 g
- Groch zielony łuskanydojrzałe nasiona, surowe364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 64 kcal, w tym 4,3 g białka, 7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 32 kcal, w tym 2,2 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 96 kcal, w tym 6,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 128 kcal, w tym 8,6 g białka, 14 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
