Wiedz, co masz na talerzu
Fasola borlotti
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, surowe
143
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 23 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,1 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15 g | 34 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20 g | 45 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 57 g | 2 g |
Podobne produkty
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Fasola kidneysurowa272 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaświeża, surowa134 kcal / 100 g
- Czerwona fasoladojrzałe nasiona, surowe337 kcal / 100 g
- Fasola różowasurowa303 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe25 kcal / 100 g
- Czerwona fasola rajma299 kcal / 100 g
- Bóbświeże, surowe72 kcal / 100 g
- Fasolka woskowasurowe28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola borlotti
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola borlotti?
100 g produktu Fasola borlotti zawiera 143 kcal, w tym 10 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola borlotti?
50 g produktu Fasola borlotti zawiera 72 kcal, w tym 5,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola borlotti?
150 g produktu Fasola borlotti zawiera 215 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola borlotti?
200 g produktu Fasola borlotti zawiera 286 kcal, w tym 20 g białka, 45 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola borlotti?
250 g produktu Fasola borlotti zawiera 358 kcal, w tym 26 g białka, 57 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 004110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
