Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączona
113
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,3 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,2 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9,5 g | 20 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, surowe320 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, surowe325 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, z puszki, odsączone, wypłukane w wodzie z kranu138 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Soczewicaz puszki, odsączona91 kcal / 100 g
- Zielony groszekz puszki, odsączony64 kcal / 100 g
- Groszekkonserwowane
- Hummusz ciecierzycą, niesolony275 kcal / 100 g
- Groszek zielonykonserwowane, odsączone93 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 113 kcal, w tym 6,3 g białka, 13 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 57 kcal, w tym 3,2 g białka, 6,7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 170 kcal, w tym 9,5 g białka, 20 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 226 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 283 kcal, w tym 16 g białka, 33 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002880 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
