Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
dojrzała, z puszki, odsączona
136
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 9,8 g 35%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, z puszki, odsączone, wypłukane w wodzie z kranu138 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowy, odsączony61 kcal / 100 g
- Dojrzała soczewicaz puszki, odsączona119 kcal / 100 g
- Sojakonserwowane, odsączone105 kcal / 100 g
- Soczewicaz puszki, odsączona91 kcal / 100 g
- Fasola wspięgadojrzała, z puszki, odsączona114 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, konserwowa, odsączona130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 136 kcal, w tym 7,5 g białka, 16 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 68 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 204 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 272 kcal, w tym 15 g białka, 31 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 340 kcal, w tym 19 g białka, 39 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H720902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
