Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
z konserwy
133
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,1 g 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, z puszki, stałe i płynne88 kcal / 100 g
- Groszekkonserwowane
- Soczewicakonserwowy92 kcal / 100 g
- Groszek konserwowy67 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Curry z ciecierzycyprodukt handlowy, rośliny strączkowe119 kcal / 100 g
- Biała fasolaw konserwie93 kcal / 100 g
- Hummuskomercyjny237 kcal / 100 g
- Kukurydzakonserwowa
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 133 kcal, w tym 7,2 g białka, 14 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 66 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,1 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 199 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 266 kcal, w tym 14 g białka, 28 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 332 kcal, w tym 18 g białka, 35 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2191 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
