Wiedz, co masz na talerzu
Groszek
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane
Białko5,6 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,4 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Zielony groszekgotowany, ugotowany, odsączony, z solą84 kcal / 100 g
- Groszek konserwowy67 kcal / 100 g
- Groszek zielonykonserwowane, odsączone93 kcal / 100 g
- Groszek z marchewkąz puszki56 kcal / 100 g
- Średnio drobny groszekz puszki94 kcal / 100 g
- Ciecierzycagotowana, konserwowa98 kcal / 100 g
- Groch marrowfatz puszki108 kcal / 100 g
- Młody groch marrowfatz puszki93 kcal / 100 g
- Soczewicakonserwowy92 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
Źródło: BEDCA (Spain) 1678 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
