Wiedz, co masz na talerzu
Ziarna orzeszków ziemnych
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
589
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz46 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 589 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 46 g 59%
- Błonnik 6,2 g 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 25 g | 15 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 13 g | 7,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 38 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 51 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 64 g | 36 g | 116 g |
Podobne produkty
- Orzeszki ziemnewszystkie rodzaje, surowe567 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemne hiszpańskiesurowe570 kcal / 100 g
- Orzeszek ziemnysurowy594 kcal / 100 g
- Masło orzechowecałe615 kcal / 100 g
- Orzechsurowy649 kcal / 100 g
- Ziarna soisurowe, Brazylia427 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicysurowe337 kcal / 100 g
- Zielony groszeksuszone, ziarna, surowe304 kcal / 100 g
- Pistacjesurowe560 kcal / 100 g
- Orzechy laskowesurowe, w łupinie636 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziarna orzeszków ziemnych
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych?
100 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych zawiera 589 kcal, w tym 25 g białka, 15 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych?
50 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych zawiera 295 kcal, w tym 13 g białka, 7,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych?
150 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych zawiera 884 kcal, w tym 38 g białka, 22 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych?
200 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych zawiera 1178 kcal, w tym 51 g białka, 29 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych?
250 g produktu Ziarna orzeszków ziemnych zawiera 1473 kcal, w tym 64 g białka, 36 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0020T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
