Wiedz, co masz na talerzu
Orzech
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
649
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz59 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 649 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 59 g 76%
- Błonnik 7,3 g 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 649 | 14 g | 11 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 7 g | 5,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 974 | 21 g | 17 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1298 | 28 g | 22 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1623 | 35 g | 28 g | 149 g |
Podobne produkty
- Orzech brazylijskisurowy684 kcal / 100 g
- Orzech laskowy661 kcal / 100 g
- Orzech makadamiasurowy753 kcal / 100 g
- Orzech włoski709 kcal / 100 g
- Orzech nerkowcaprażone na sucho, bez dodatku soli630 kcal / 100 g
- Orzechy563 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowcasurowe553 kcal / 100 g
- Nerkowiecsurowy562 kcal / 100 g
- Pistacjesurowe560 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów581 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech?
100 g produktu Orzech zawiera 649 kcal, w tym 14 g białka, 11 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech?
50 g produktu Orzech zawiera 325 kcal, w tym 7 g białka, 5,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech?
150 g produktu Orzech zawiera 974 kcal, w tym 21 g białka, 17 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech?
200 g produktu Orzech zawiera 1298 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 119 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech?
250 g produktu Orzech zawiera 1623 kcal, w tym 35 g białka, 28 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0009U · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
