Wiedz, co masz na talerzu
Orzech nerkowca
Kalorie i wartości odżywcze
619
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz48 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 619 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 48 g 62%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 9,2 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 23 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 12 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 32 g | 35 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 43 g | 46 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 54 g | 58 g | 120 g |
Podobne produkty
- Orzechy nerkowca592 kcal / 100 g
- Owoc nerkowcatylko miąższ33 kcal / 100 g
- Orzech brazylijski698 kcal / 100 g
- Miąższ owocu nerkowcasurowa, Brazylia43 kcal / 100 g
- Miąższ z nerkowcówmrożona39 kcal / 100 g
- Nerkowiecmiąższ i skórka, surowe, pobrano próbki na wyspie Martynika
- Sok z nerkowcówskoncentrowany, przygotowany37 kcal / 100 g
- Masło z nerkowcównaturalne, z dodatkiem soli609 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Cashew nut574 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech nerkowca
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech nerkowca?
100 g produktu Orzech nerkowca zawiera 619 kcal, w tym 22 g białka, 23 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech nerkowca?
50 g produktu Orzech nerkowca zawiera 310 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech nerkowca?
150 g produktu Orzech nerkowca zawiera 929 kcal, w tym 32 g białka, 35 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech nerkowca?
200 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1238 kcal, w tym 43 g białka, 46 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech nerkowca?
250 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1548 kcal, w tym 54 g białka, 58 g węglowodanów i 120 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 275 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
