Wiedz, co masz na talerzu

Orzech nerkowca

Kalorie i wartości odżywcze

prażony bez tłuszczu

629

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz48 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	629	21 g	27 g	48 g
50 g	50 g	315	11 g	13 g	24 g
150 g	150 g	944	32 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1258	42 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1573	53 g	66 g	120 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech nerkowca?

100 g produktu Orzech nerkowca zawiera 629 kcal, w tym 21 g białka, 27 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech nerkowca?

50 g produktu Orzech nerkowca zawiera 315 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech nerkowca?

150 g produktu Orzech nerkowca zawiera 944 kcal, w tym 32 g białka, 40 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech nerkowca?

200 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1258 kcal, w tym 42 g białka, 53 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech nerkowca?

250 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1573 kcal, w tym 53 g białka, 66 g węglowodanów i 120 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) H170610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika