Wiedz, co masz na talerzu
Orzech nerkowca
Kalorie i wartości odżywcze
prażony z tłuszczem, solony
594
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz49 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 594 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 49 g 63%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 20 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,8 g | 7,9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 29 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 39 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 49 g | 40 g | 124 g |
Podobne produkty
- Orzechy nerkowcasurowe553 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone, solone543 kcal / 100 g
- Orzech makadamiaprażona, solona740 kcal / 100 g
- Masło z nerkowcównaturalne, z dodatkiem soli609 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemneprażone, solone605 kcal / 100 g
- Pistacjaprażona bez tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Orzeszek ziemnyprażone, solone597 kcal / 100 g
- Danie z orzechów nerkowcaprzepis brazylijski, z solą288 kcal / 100 g
- Owoc nerkowcatylko miąższ33 kcal / 100 g
- Orzechy włoskieprażone na sucho, z dodatkiem soli643 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech nerkowca
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech nerkowca?
100 g produktu Orzech nerkowca zawiera 594 kcal, w tym 20 g białka, 16 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech nerkowca?
50 g produktu Orzech nerkowca zawiera 297 kcal, w tym 9,8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech nerkowca?
150 g produktu Orzech nerkowca zawiera 891 kcal, w tym 29 g białka, 24 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech nerkowca?
200 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1188 kcal, w tym 39 g białka, 32 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech nerkowca?
250 g produktu Orzech nerkowca zawiera 1485 kcal, w tym 49 g białka, 40 g węglowodanów i 124 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H170700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
