Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, odsączona, bez oleju, niesolona
115
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Błonnik 7,5 g 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 27 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 33 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie114 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, bez soli164 kcal / 100 g
- Hummusz ciecierzycą, niesolony275 kcal / 100 g
- Sałatka z ciecierzycyz oliwą z oliwek, solona96 kcal / 100 g
- Soczewicagotowane331 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli133 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zielony groszekziarna, świeże, gotowane, odsączone, bez oleju, niesolone91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 115 kcal, w tym 7,5 g białka, 13 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 58 kcal, w tym 3,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 173 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 230 kcal, w tym 15 g białka, 27 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 288 kcal, w tym 19 g białka, 33 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0017T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
