Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
ziarna, świeże, gotowane, odsączone, bez oleju, niesolone
91
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Błonnik 7,3 g 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7,5 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 15 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 19 g | 26 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Świeży groszekgotowany69 kcal / 100 g
- Groszek zielonymrożone, gotowane66 kcal / 100 g
- Zielony groch łuskanygotowany122 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana, odcedzona, z solą35 kcal / 100 g
- Strąki zielonego groszkusurowe72 kcal / 100 g
- Mrożony groszekgotowany60 kcal / 100 g
- Groch zielony łuskanydojrzałe nasiona, surowe364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 91 kcal, w tym 7,5 g białka, 10 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 46 kcal, w tym 3,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 137 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 182 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 228 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0071T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
