Wiedz, co masz na talerzu
Fasola wspięga
Kalorie i wartości odżywcze
dojrzała, z puszki, odsączona
114
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,3 g | 8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 21 g | 40 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Fasola czarnookanasiona niedojrzałe, surowe90 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, konserwowane, naturalne77 kcal / 100 g
- Fasola czarne oczętaugotowany116 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Biała wspięga320 kcal / 100 g
- Wierzchołki liści wignygotowane, odsączone22 kcal / 100 g
- Ciecierzycadojrzała, z puszki, odsączona136 kcal / 100 g
- Dojrzała soczewicaz puszki, odsączona119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola wspięga
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola wspięga?
100 g produktu Fasola wspięga zawiera 114 kcal, w tym 8,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola wspięga?
50 g produktu Fasola wspięga zawiera 57 kcal, w tym 4,3 g białka, 8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola wspięga?
150 g produktu Fasola wspięga zawiera 171 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola wspięga?
200 g produktu Fasola wspięga zawiera 228 kcal, w tym 17 g białka, 32 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola wspięga?
250 g produktu Fasola wspięga zawiera 285 kcal, w tym 21 g białka, 40 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H702902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
