Wiedz, co masz na talerzu
Fasola zwyczajna
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana (50% fasoli, 50% wody), bez oleju, bez soli
71
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 7,1 g 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Fasola kidneygotowane, 50% fasoli i 50% wody, bez oleju, niesolone56 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, surowe333 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowamrożone, gotowane w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone31 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
- Czarna fasolagotowane (50% fasoli i 50% wody), bez oleju, bez soli62 kcal / 100 g
- Bóbgotowany, 50% bobu, 50% wody, bez oleju, niesolony67 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaugotowany, bez oleju i niesolony106 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem i przyprawami, niesolone73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola zwyczajna
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola zwyczajna?
100 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 71 kcal, w tym 4,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola zwyczajna?
50 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 36 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola zwyczajna?
150 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 107 kcal, w tym 7,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola zwyczajna?
200 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 142 kcal, w tym 9,5 g białka, 16 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola zwyczajna?
250 g produktu Fasola zwyczajna zawiera 178 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0001T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
