Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, 50% bobu, 50% wody, bez oleju, niesolony
67
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 4,5 g 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,5 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,8 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanygotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony146 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, gotowany w wodzie72 kcal / 100 g
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, bez soli110 kcal / 100 g
- Nasiona fasoli hiacyntowejgotowane, w wodzie, bez oleju, niesolone76 kcal / 100 g
- Fasola zwyczajnagotowana (50% fasoli, 50% wody), bez oleju, bez soli71 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli133 kcal / 100 g
- Nasiona lablabagotowane, z wodą, bez oleju, z solą76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 67 kcal, w tym 5,5 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 34 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 101 kcal, w tym 8,3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 134 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 168 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0086T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
