Wiedz, co masz na talerzu
Nasiona lablaba
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, z wodą, bez oleju, z solą
76
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Błonnik 3,9 g 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Fasola lablabdojrzałe nasiona, gotowane, solone117 kcal / 100 g
- Lablab pospolityniedojrzałe nasiona, gotowane, odcedzone, bez soli50 kcal / 100 g
- Fasola hyacinthedojrzałe nasiona, gotowane, odsączone117 kcal / 100 g
- Nasiona fasoli hiacyntowejnasiona, suszone, surowe316 kcal / 100 g
- Woda z moczenia nasion lablabagotowana, odsączona, bez oleju, z solą120 kcal / 100 g
- Bóbgotowany (50% bobu, 50% wody), bez oleju, z solą65 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona fasoli skrzydlatejdojrzałe nasiona, gotowane, z solą147 kcal / 100 g
- Nasiona grochu pigeonsuszone, gotowane (50% fasoli 50% wody), bez oleju, niesolone99 kcal / 100 g
- Duża fasola limagotowane, bez soli115 kcal / 100 g
- Niedojrzałe nasiona fasoli skrzydlatejniedojrzałe nasiona, ugotowane, ugotowane w wodzie, odcedzone, z solą37 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nasiona lablaba
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona lablaba?
100 g produktu Nasiona lablaba zawiera 76 kcal, w tym 5,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona lablaba?
50 g produktu Nasiona lablaba zawiera 38 kcal, w tym 2,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona lablaba?
150 g produktu Nasiona lablaba zawiera 114 kcal, w tym 8,4 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona lablaba?
200 g produktu Nasiona lablaba zawiera 152 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona lablaba?
250 g produktu Nasiona lablaba zawiera 190 kcal, w tym 14 g białka, 27 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0105T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
