Wiedz, co masz na talerzu
Świeży bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, bez soli
102
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9 g 32%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 9 g | 9,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,5 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 14 g | 15 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 18 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 23 g | 24 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Bóbw strąku, surowy88 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, bez soli110 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanygotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony146 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgłęboko mrożony, gotowany68 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, gotowany w wodzie72 kcal / 100 g
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Drained broad bean67 kcal / 100 g
- Duża fasola limagotowane, bez soli115 kcal / 100 g
- Biała fasolasuszone, gotowane bez soli108 kcal / 100 g
- Fasola limaniedojrzałe nasiona, gotowane, odsączone, bez soli123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Świeży bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Świeży bób?
100 g produktu Świeży bób zawiera 102 kcal, w tym 9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Świeży bób?
50 g produktu Świeży bób zawiera 51 kcal, w tym 4,5 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Świeży bób?
150 g produktu Świeży bób zawiera 153 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Świeży bób?
200 g produktu Świeży bób zawiera 204 kcal, w tym 18 g białka, 19 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Świeży bób?
250 g produktu Świeży bób zawiera 255 kcal, w tym 23 g białka, 24 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 324 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
