Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, odsączony, bez oleju, niesolony
110
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 7,4 g 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,5 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 14 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 23 g | 34 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanygotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony146 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, gotowany w wodzie72 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, bez soli110 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli133 kcal / 100 g
- Nasiona fasoli hiacyntowejgotowane, w wodzie, bez oleju, niesolone76 kcal / 100 g
- Fasola limaniedojrzałe nasiona, gotowane, odsączone, bez soli123 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana, odcedzona, z solą35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 110 kcal, w tym 9,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 55 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 165 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 220 kcal, w tym 18 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 275 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0084T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
