Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
świeży
57
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,2 g 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,9 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 9,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 12 g | 22 g | 1 g |
Podobne produkty
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Suszony bób341 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbsurowy63 kcal / 100 g
- Młody bób31 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobusurowe341 kcal / 100 g
- Fasolasurowa306 kcal / 100 g
- Świeża sojaświeży158 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowe31 kcal / 100 g
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 57 kcal, w tym 4,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 29 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 86 kcal, w tym 6,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 114 kcal, w tym 9,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 143 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2194 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
