Wiedz, co masz na talerzu

bób

Kalorie i wartości odżywcze

suszone, moczone, gotowane

kaloriekcal na 100 g

Białko5,8 g

Węglowodany7,2 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	58	5,8 g	7,2 g	0,6 g
50 g	50 g	29	2,9 g	3,6 g	0,3 g
150 g	150 g	87	8,7 g	11 g	0,9 g
200 g	200 g	116	12 g	14 g	1,2 g
250 g	250 g	145	15 g	18 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu bób?

100 g produktu bób zawiera 58 kcal, w tym 5,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu bób?

50 g produktu bób zawiera 29 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu bób?

150 g produktu bób zawiera 87 kcal, w tym 8,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu bób?

200 g produktu bób zawiera 116 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu bób?

250 g produktu bób zawiera 145 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: BEDCA (Spain) 1128 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika