Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z solą
134
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 7,1 g 25%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 46 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgotowany62 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Suszony bób318 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, z solią110 kcal / 100 g
- Gulasz z bobuz tłuszczem i solą92 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, z solą133 kcal / 100 g
- Ziarna soigotowane, solone167 kcal / 100 g
- Biała fasolasuszone, gotowane z solą112 kcal / 100 g
- Brązowa fasolagotowana, z solą137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 134 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 67 kcal, w tym 5,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 201 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 268 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 335 kcal, w tym 26 g białka, 46 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 5868 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
