Wiedz, co masz na talerzu
Brązowa fasola
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z solą
137
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 13 g 47%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,8 g | 17 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,4 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 25 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 42 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Ryż brązowygotowany, z solą107 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasuszona, gotowana, bez soli108 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, z solą133 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, ugotowane, z solą132 kcal / 100 g
- Biała fasolasuszone, gotowane bez soli108 kcal / 100 g
- Fasola różowadojrzałe nasiona, ugotowana, z solą149 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana28 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistygotowany z solą, pełnoziarnisty138 kcal / 100 g
- Bóbnasiona, gotowane, odsączone, bez oleju, z solą108 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, z solią110 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowa fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowa fasola?
100 g produktu Brązowa fasola zawiera 137 kcal, w tym 8,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowa fasola?
50 g produktu Brązowa fasola zawiera 69 kcal, w tym 4,4 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowa fasola?
150 g produktu Brązowa fasola zawiera 206 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowa fasola?
200 g produktu Brązowa fasola zawiera 274 kcal, w tym 18 g białka, 34 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowa fasola?
250 g produktu Brązowa fasola zawiera 343 kcal, w tym 22 g białka, 42 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 5866 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
