Wiedz, co masz na talerzu
Brązowy ryż długoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą, pełnoziarnisty
138
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 9 g | 68 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Ryż brązowygotowany, z solą107 kcal / 100 g
- Brązowy ryż pełnoziarnistyugotowany, w niesolonej wodzie132 kcal / 100 g
- Ryż brązowy długoziarnistysuchy367 kcal / 100 g
- Brązowy ryżsurowy348 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistyugotowany, z dodatkiem soli130 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyugotowany112 kcal / 100 g
- Brązowa fasolagotowana, z solą137 kcal / 100 g
- Sałatka z brązowego ryżuz oliwą z oliwek, solona115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowy ryż długoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 138 kcal, w tym 3,6 g białka, 27 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 69 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 207 kcal, w tym 5,4 g białka, 41 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 276 kcal, w tym 7,2 g białka, 55 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 345 kcal, w tym 9 g białka, 68 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 2517 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
