Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
140
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 6,4 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7,3 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 40,7 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 99 mg 2%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,75 mg 32%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, brown, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, boiled, salt?
100 g produktu Rice, brown, boiled, salt zawiera 140 kcal, w tym 2,8 g białka, 29 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, boiled, salt?
50 g produktu Rice, brown, boiled, salt zawiera 70 kcal, w tym 1,4 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, boiled, salt?
150 g produktu Rice, brown, boiled, salt zawiera 210 kcal, w tym 4,2 g białka, 43 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, brown, boiled, salt?
200 g produktu Rice, brown, boiled, salt zawiera 280 kcal, w tym 5,6 g białka, 58 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, brown, boiled, salt?
250 g produktu Rice, brown, boiled, salt zawiera 350 kcal, w tym 7 g białka, 72 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28911 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
