Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni, dark, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
105
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,11 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 0,65 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 8,3 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9,6 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Potas 82,8 mg 2%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni, dark, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt?
100 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt zawiera 105 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt?
50 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt zawiera 53 kcal, w tym 2 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt?
150 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt zawiera 158 kcal, w tym 6 g białka, 29 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt?
200 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt zawiera 210 kcal, w tym 8 g białka, 39 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt?
250 g produktu Macaroni, dark, boiled, salt zawiera 263 kcal, w tym 10 g białka, 49 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1374 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
