Wiedz, co masz na talerzu
Oat macaroni, boiled, no added salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,06 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11,2 mg 1%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 81,5 mg 7%
- Potas 81,8 mg 2%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 49 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oat macaroni, boiled, no added salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt?
100 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt zawiera 108 kcal, w tym 3,9 g białka, 20 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt?
50 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt zawiera 54 kcal, w tym 2 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt?
150 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt zawiera 162 kcal, w tym 5,9 g białka, 29 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt?
200 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt zawiera 216 kcal, w tym 7,8 g białka, 39 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt?
250 g produktu Oat macaroni, boiled, no added salt zawiera 270 kcal, w tym 9,8 g białka, 49 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
